COURS DE BOXE POUR LES SENIORS

Vous souhaitez préserver votre santé tout en passant un moment convivial ? MooveToi vous propose un atelier punchy de boxe adaptée ludique afin de travailler votre coordination, solliciter votre système cardiovasculaire et renforcer l’ensemble de votre musculature de manière ludique et stimulante ! L’idéal pour allier défoulement et travail, le tout, encadrée par une enseignante en activité physique adaptée. Les exercices seront donc adaptés en fonction de votre état de santé, de votre âge et de vos capacités.

Alors, plus aucune excuse pour ne pas participer : enfilez vos baskets, préparez votre bouteille d’eau et rejoignez-nous pour 1 heure de plaisir.

MOOVE TOI C’EST QUOI ?
MooveToi est une jeune société de l’économie sociale et solidaire qui conçoit et encadre des événements et programmes d’Activité Physique Adaptée (APA) ludiques et innovants à destination de personnes ayant des besoins spécifiques (malades chroniques, situation de handicap mental/moteur, personnes âgées et aidants..) sur toute l’Ile-de-France.