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URL:https://citefertile.com/events/hatha-yoga-2024-06-21/
SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Tous les vendredis Coumba propose un cours de Hatha yoga de 1h 
 à la Cité Fertile !\n\nLa séance commence par un travail du souffle (pr
 anayama) puis viennent les salutations au soleil\, le maintien des posture
 s accompagnées de la respiration\, le travail musculaire et les étiremen
 ts profonds pour terminer par la relaxation finale. Entre tonification en 
 profondeur et détente totale\, le corps et l’esprit s’unissent\, l’
 énergie circule.\n\nCours tout niveaux\, débutants bienvenus !\n\nLes co
 urs sont à prix libre. Arrivez 10 à 15 minutes avant le début de cours
 \, munissez vous de votre tapis et d’une tenue confortable !\n\n&nbsp\;\
 n\nINSCRIPTION OBLIGATOIRE
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